会的,对于急性期,或者有腰肌劳损的人,又有引体向上的能力。
下面两种方式,会加重腰痛或者造成腰肌劳损。
在最后会说一下对于腰不好的朋友,怎么正确的做引体向上,减轻疼痛。
如果你本身腰不好,或者上肢力量不是特别强,核心又偏弱的时候,***用收紧腹部的方式做引体向上。
大概率背部发力感不好,在接近极限的时候,会顶腰代偿,加重腰部问题。
还有一种就是做的时候放松核心,身体反弓去做引体向上,刚开始做肯定还好,做…。
为什么西方诞生了三权分立,东方没有诞生三权分立?
做引体向上可能会诱发腰肌劳损吗?
我想问一下什么是爱呢?
Golang和J***a到底怎么选?
为什么程序员们愿意在GitHub上开源自己的成果给别人免费使用和学习?
做数据库内核开发的是不是很少?
Node.js是谁发明的?
美国登月到底是不是真的?
普通人用得着4k分辨率的显示器吗?
各位都在用Docker跑些什么呢?
电话:
座机:
邮箱:
地址: